Fobie
Fobie to intensywne, irracjonalne lęki przed określonymi obiektami, sytuacjami lub czynnikami środowiskowymi, które wykraczają poza proporcjonalną reakcję obronną.
Osoby cierpiące na fobie mogą doświadczać silnego stresu, ataków paniki, przyspieszonego bicia serca, pocenia się, dreszczy oraz uczucia duszności w obecności lub na myśl o bodźcu wywołującym fobię. Możliwe jest unikanie codziennych sytuacji, co znaczną miarą obniża jakość życia.
Przyczyny fobii mogą być złożone i obejmować czynniki genetyczne, biologiczne oraz psychologiczne. Traumatyczne doświadczenia, zaburzenia lękowe w rodzinie czy uwarunkowania kulturowe mogą wpływać na rozwój tego rodzaju zaburzeń.
Metody leczenia
W naszej klinice oferujemy profesjonalne podejście terapeutyczne oparte na sprawdzonych metodach leczenia fobii. Proces terapeutyczny obejmuje zarówno terapię indywidualną, jak i grupową.
Podczas terapii indywidualnej specjaliści stosują techniki poznawczo-behawioralne (CBT) skoncentrowane na stopniowej ekspozycji na bodźce wywołujące lęk. W ten sposób pacjenci uczą się zmieniać negatywne schematy myślowe oraz odzyskują kontrolę nad swoimi reakcjami emocjonalnymi.
Terapia grupowa pozwala pacjentom dzielić się swoimi przeżyciami oraz czerpać wsparcie z grupy osób zmagających się z podobnymi wyzwaniami. Spotkania te są doskonałą okazją do rozwijania umiejętności radzenia sobie z lękiem.
Edukacja terapeutyczna wspiera pacjentów w zdobywaniu praktycznych narzędzi do zarządzania fobiami po zakończeniu pobytu w klinice. Dla osób poszukujących intensywniejszej pracy oferujemy pakiet premium z codziennymi sesjami indywidualnymi.
