Uzależnienie od internetu
Uzależnienie od internetu jest zjawiskiem coraz częściej występującym w dzisiejszym, szybko rozwijającym się świecie cyfrowym.
Charakteryzuje się ono kompulsywnym korzystaniem z internetu, co prowadzi do znaczących negatywnych konsekwencji w różnych aspektach życia osoby uzależnionej. Skala problemu jest szeroka i dotyka różnorodnych grup wiekowych, od młodzieży spędzającej nadmierne ilości czasu na mediach społecznościowych, po dorosłych, którzy nie mogą odłączyć się od pracy online czy hazardu internetowego.
Rozumienie uzależnienia od internetu
Uzależnienie od internetu manifestuje się poprzez nadmierną potrzebę bycia online, trudności z kontrolowaniem czasu spędzanego w sieci, oraz uczucie niepokoju, frustracji lub depresji przy próbie ograniczenia dostępu do internetu. Osoby uzależnione mogą doświadczać pogorszenia relacji z rodziną i przyjaciółmi, problemów w pracy czy szkole, a także negatywnych skutków dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
W naszej klinice oferujemy terapię leczenia uzależnienia od internetu
dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Nasz zespół specjalistów stosuje wielowymiarowe podejście, które obejmuje zarówno terapię indywidualną, jak i grupową, warsztaty edukacyjne oraz wsparcie dla rodzin osób uzależnionych.
Uzależnienie od internetu objawy:
- Lęk.
- Depresja.
- Drażliwość.
- Bezsenność.
- Niezamierzony wzrost lub utrata masy ciała.
- Izolacja społeczna.
- Napięte relacje międzyludzkie.
- Ukrywanie korzystania z sieci przed bliskimi.
- Brak zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność i były częścią życia.
Leczenie uzależnienia od internetu w "Odwróconych"
Indywidualna terapia
Podczas sesji indywidualnych skupiamy się na zrozumieniu podstawowych przyczyn uzależnienia, takich jak niedostateczne wsparcie społeczne, problemy emocjonalne czy stres. Pracujemy nad rozwijaniem zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami, budowaniem umiejętności społecznych oraz ustalaniem realistycznych celów dotyczących korzystania z internetu.
Terapia grupowa i warsztaty
Terapia grupowa oferuje możliwość dzielenia się doświadczeniami i wsparciem między osobami zmagającymi się z podobnymi problemami. Warsztaty edukacyjne skupiają się na budowaniu świadomości na temat zagrożeń płynących z nadmiernego korzystania z internetu oraz nauczeniu praktycznych umiejętności zarządzania czasem spędzanym online.
Wsparcie dla rodzin
Ponieważ uzależnienie od internetu wpływa nie tylko na osobę uzależnioną, ale i na jej najbliższe otoczenie, nasza klinika oferuje również wsparcie dla rodzin. Pomagamy bliskim zrozumieć naturę uzależnienia, nauczyć się efektywnych metod wsparcia swoich bliskich oraz radzenia sobie z własnymi emocjami i stresem związanym z sytuacją.
Zapobieganie nawrotom
Ostatnim etapem leczenia jest zapobieganie nawrotom. Nasi specjaliści pracują z pacjentami nad rozwojem indywidualnych planów radzenia sobie z pokusą powrotu do destrukcyjnych nawyków. Uczymy, jak identyfikować sygnały ostrzegawcze i stosować zdrowe metody radzenia sobie z trudnościami, co jest kluczowe dla utrzymania długoterminowej równowagi i zdrowia.
W naszym Instytucie rozumiemy złożoność i wyzwania związane z uzależnieniem od internetu. Dzięki kompleksowemu podejściu i wsparciu specjalistów, oferujemy skuteczną pomoc osobom pragnącym przełamać cykl uzależnienia i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z problemem uzależnienia od internetu, zapraszamy do kontaktu. Razem możemy pracować nad budowaniem zdrowszej, zrównoważonej relacji z technologią.